蔡政迪的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

新年那幾天，我與我多年未見的老同學小酌寒暄，談了很多。令我最深刻的是他生活方式的改變。 　　在上學時，他是我們班最“軟弱”的人。這次聚會，我問了他當年為什么軟弱。本抱著嘲笑一番的心態去問這個問題，沒想到反而卻被嘲弄了一番。 　　他說，他軟弱，是因為他能比使勁硬撐的人更能體現他的價值。當幾個同學在欺負他時，他不還手。他反而笑臉相迎。他說那是他認為，寬容能化解一切惡意。他也不去請求別人為他付出。因為強求來的東西是沒有價值的。 　　短短一席話讓我知道——生命，是感悟與感化的過程。不是用表面上的堅強來體現自己多么“強大”的過程。 　　生命之所以偉大，是因為生命具有改變自己與改變其他生命的能力。而人的生命之所以不同于其他生命，那是因為人類有更好的大腦，更能體現生命的價值。就按我自己的經歷來說罷，在尋求工作的時候被人沒有征用我，我知道不是我不夠好，而是他們不夠慧眼識珠。我要用自己的行動來證明，我不是那么差。別人對自己的評價，我認為，大部分都是不必要的壓力。只有自己認為能改變自己的評價，才是真正有價值的。那些沒有價值反而能給自己帶來很大的壓力的負面評價，其實可以當做從未聽到。 　　當你不再為了別人惡意的眼光而否定自己時，其實你的生活已經很美好了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

周末，好友阿抒請我去她家賞花。阿抒家有個院子，院子里種著兩棵櫻花，春天的時候景致極美，風過時，花瓣翻飛如雨似夢。 　　一坐下來，阿抒便端上一碟點心、一壺茶、一本書，然后去廚房里忙活。一個小時后，小院的石桌上就擺上了一尾蒸魚，一只白切雞，一盤清炒時蔬，一小碟花生米，旁邊還有一個小爐，爐上溫著山藥湯。看著這精致的一桌，我有些不好意思，嗔怪道：“太麻煩了，隨便做兩個菜，或者叫外賣都行。”阿抒卻搖頭：“那怎么可以隨便呢?你看看這魚好不好吃。”魚是阿抒在早市上從農民那里買來的野魚，鮮得不得了，自然是好吃。其它的幾盤菜量都不多，但擺盤很好，味道極佳，與這周圍的景致更是相得益彰。 　　在阿抒家呆了大半天，我才依依不舍地回家。晚上老公回家了，我忍不住和他說起了阿抒，老公笑道：“如果人家只是隨便做了，你會念叨到現在嗎?”我聽了一愣，卻深以為然。 　　其實生活中有許多事情，可以花點心思，不要隨便。如衣服，我們多花一些時間，買一件合身得體的衣服，遠比隨便買一件要有價值得多。工作亦是如此，如果我們抱著隨便一天是一天的心態，就會發現能力和經驗都如逆水行舟，敷衍一天便倒退一天，唯有嚴格要求自己，腳下的路才會形成階梯，一步又一步地往上走。 　　我時常對我的學生講，一定要有一顆認真的心，用心地對待我們寫的每一個字，寫完了再檢查一遍，一定要有這種不隨便的心態。你的態度隨便了，你的稿子最終也將遭遇到“隨便”地一扔的待遇。 　　“隨便”貌似輕松，但卻會讓我們遭遇到許多困境。認真一點兒，努力一點兒，精致一點兒，上進一點兒……真的只需要一點兒，每天不那么“隨便”，生活便會漸漸美好起來，精彩紛呈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

籠罩著大地的夜幕，隨著啟明星漸漸的隱沒，黎明也早已到來，空氣中彌漫著薄薄的輕紗;此時，村子里的房頂上也飄起了，縷縷炊 　　煙，瞬間，“仿佛小村被包裹在霧幻里了。不知是誰家，不時的傳出陣陣的犬吠聲，枝頭上也早有小鳥，嘰嘰喳喳的叫個不休，就是這樣溫馨、寧靜，沸騰，的田園生活，卻似乎與她無關，”今天的時間好像是凝固了;每一分每一秒，都在時刻殘酷的煎熬著她。 　　她穿著單薄的衣衫，被丈夫一陣拳打腳踢，好像還沒能解氣，就又順手從地上拾起短粗的繩子，“雨點般狠狠的抽打在她的身上”，除了能聽到她疼痛時發出的叫聲，你看她緊閉著雙眼，就這么一個，柔弱的農家女子 ，卻沒有一絲的求饒，始終一言不發。 　　男人也是打累了，扔掉手中的了繩子，蹲在地上，“嚎啕大哭了起來，嘴里還不停的嘟噥著，孩兒的娘啊!，俺們家兒子都十歲了，這么些年我也沒打過你;你為何，要和村里的那個三十多歲，沒有媳婦的光棍臭小子，相好上了呢?” 站在，旁邊的公婆，和橫眉立目的小叔子，沖著她和男人， 黑著個臉說：真個沒出息的傻東西!自己的媳婦都要被別人拐走了......“事情的真相是這樣的，十幾年以前，十八歲的巧春姑娘，出落得苗條，俊俏的臉龐上，一雙好看水汪汪的杏核兒眼” 。她母親共生了三個兒女，大姐 早已出嫁。一個嗜酒如命的哥哥，早已到了婚娶年紀，最主要的原因是因為家里貧窮，還遲遲沒有討上媳婦 ，“母親為了能有錢給兒子娶媳婦，竟然收下了，鄰村，“外號，半掛車母親送來的彩禮，擅自答應將巧春姑娘，嫁給有輕微弱智，外號半掛車的傻小伙子，做媳婦，“巧春眼睛都哭腫了，堅決不答應，母親也很無奈，不停的擦著眼淚說：丫頭，娘也是沒辦法，你爹去世的早，半掛車那個傻小子，就是有有些心眼跟不上，身體倒也如牛般的塊頭，挺能出力氣干農活的，你嫁過去，還不是你說了算嗎?就像咱們家這么窮，門臺高的人家，也會瞧不起咱們的，將來會給你氣受的 ，娘也不會害你，“半掛車他娘也說了，等你嫁過去” 她們全家都會把你當做親生的丫頭來心疼!聽母親這么一說，巧春 不哭了，就說：我聽娘的! 　　巧春姑娘，就這樣，按娘的意思，糊里糊涂的就嫁給了，弱智傻子半掛車，做了媳婦。一晃就是十年，后來，發生一些事情，從此喚醒了，她心中沉睡的愛......... 　　... 村頭，有一條清亮的小河，三五一群的村婦和姑娘們，常常高挽起褲管去洗衣服的地方，未走進，小河，遠遠的就能聽見婦女們邊洗衣服，邊說笑的聲音，當然這兒，也是巧春，常來洗衣服的老地方。緊挨著小河邊，最近的村頭，住著一戶王姓人家，孤兒寡母的就娘兒倆個，兒子在外地打工，只剩下，六十多歲的王老婆婆，一人在家里，因早年患眼病，延誤了最佳治療時機，落下眼疾，只能看到微弱的光亮，什么都看不清楚。賢惠，心地善良的巧春，每次，到小河邊去，洗衣服，路過，王婆婆家門前過，總會同情的，幫王婆婆，收拾一下，小院 和屋子，然后又 順便將王婆婆的臟衣服，拿到小河邊和自己的衣服一起，洗的干干凈凈，晾曬好，給送過來，王老婆婆總是感動的說，我要是有個和你一樣的閨女，就好了。 巧春一直這樣的幫著王老婆婆 ，時間長了，不覺習慣就成了自然 ，如有兩天不去王婆婆家 ，心里就會想，王婆婆的屋子是不是很臟 了，該打掃了，衣服又該洗了吧，就連自家很長一段時間，才做一次好吃的餃子，也不忘 給王婆婆 送過去 。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　日子就這樣，一直持續著，有一天，王婆婆的兒子，從外地打工返回來了，當他得知巧春 一直在照顧母親，竟然激動的抓過，巧春的手說：嫂子，你真好!他用力的 抓著巧春的手。好一會兒，竟然忘記了放開，讓巧春一陣臉紅和尷尬，這無意識的舉動，兩個人誰都沒在意，也沒多想!。 一次，王婆婆的兒子，打工從外面返回來，王婆婆說：成兒啊!錢掙夠多了嗎?你也老大不小的了，今年都三十二歲了，有合適的姑娘，就趕緊找一個吧，娘還等著抱孫子呢!王成馬上回答說：好的，娘你放心吧!兒媳婦，馬上就會來的。一定會孝敬您老人家。“說完這話，他抬起頭含情的眼神，瞬間掠過巧春的臉龐，”這時巧春慌亂的低下了頭，心也怦怦跳的厲害!因為她和他，眼光對視的剎那，分明看到了，那是愛漾在彼此的心間。“這是一個三十五歲的女人，第一次心中滋生的一種自然而然的情愫。后來的日子里，在外面，城市打工的他，每次回來!都要為巧春，帶回漂亮的圍巾或者衣服，巧春，推辭不過，也就收下了!，再后來，他和她相愛了!王成總是動情的擁著她說：“巧春你真美”每當王成要返回城里打工時，巧春總是依依不舍的目送著他走出很遠很遠，.直到那眷戀的身影，望不見在路的盡頭處.......... 。 　　又是一次，在外地打工的王成返家，在一個月明星稀的夜晚，他倆約會在村頭的小河邊，訴說著別后的想念，彼此緊緊的相擁在一起，誰也沒有想到，巧春的行蹤，早已被壞脾氣的愣頭青小叔子盯梢!被他抓了個正著，狠狠的罵道，你這個臭不要臉的，背著我傻哥哥偷男人!看我今天，怎么懲罰你們!不給你們一些顏色看看，你們真是不知老子的厲害!，就這樣，由公婆和小叔子策劃，讓傻子半掛車來教訓巧春，于是出現了開頭的那一幕 情景。 　　巧春和王成相好的事，在村子里像炸開了鍋，一時間村子里的男女老少都知曉，可奇怪的是，一向守舊傳統的村民們，卻無一人指責巧春，還有一些心直口快的農人們，同情的說：巧春嫁給半掛車，真是一朵鮮花插在牛糞上，再說，誰想和傻子呆在一起啊!此時，巧春的臉色更加的蒼白，她強忍住身上被暴打的疼痛，卻倔強的沒有流下一滴淚 。此時，村委會的調解人員及時趕到 ，詳細講解了一些 法律知識，有錯論錯，有事論事，此時，她哽咽著，“終于發出了，來自心底的聲音 ，我要離婚”! 。 +10我喜歡

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