蔡政迪的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小說   老鬼 文/韓晨輝    又是一年清明，雨紛紛，欲斷魂。值班室里的水管漏水，一滴一滴水珠溢出來流在地上慢吞吞開出一朵朵燦爛的花，若是老鬼在的話他肯定會拿出黑膠布麻利地把水管綁上并把地上的水拖干凈，可是老鬼不在，我連看見雜志上穿著三點式的性感女郎都懶得情動。煙灰缸里的紅將軍煙頭已經堆得冒尖，像一座墳塋，夾在手里還沒有燃燒完的那一支像是劣質的香燭。祭奠誰呢？誰值得祭奠呢？老鬼呢？死了么？對的，他死了，一年之前晚上出去買煙的時候被一輛越野車撞死了，地上的血是他一輩子里最鮮艷的背景色，若是畫下來，那絕對是后現代主義的一幅佳作。   想必是晚上人的情緒最容易波動，說起話來也滔滔不絕，時間越靠后情緒就越脆弱，哭著說話的人比全天其他時間段都多。老鬼這種沾一滴酒都能出兩行淚的人，再加上黑夜作為催化劑，整個月亮都泡在老鬼的淚水和口水里。 我二十，老鬼四十，論歲數我該叫老鬼叔，但是我不愿叫，老鬼也不讓我叫，他說叫叔的話他就會有種自己有老婆、有兒子、有親人的錯覺，他說他活得像只鬼，讓我叫他老鬼。老鬼就老鬼吧，一個作家叫老鬼，一個音樂人名字里好像也帶個“鬼”字，總之“老鬼”聽起來還有種文藝的感覺，算了，兩個在工地值夜班的保安還談什么文藝不文藝呢。 晚上十一點多了，外邊黢黑，呼呼的大風能把人的腰桿子吹折，值班室里的暖氣片也只是個擺設，冰涼冰涼的，只發揮一下放我和老鬼的杯子的作用。 老鬼說他早些年也是個熱血青年，認識幾個字，在他們那個文盲比麥芒多的村里，他也算半個知識分子了。他年輕氣盛時去了南方，在深圳打工。那時候深圳打工的多，打人的也多，老鬼干活的時候碰見一個刺頭來搶工地，老鬼山東大漢，血氣一上頭，就打了起來。是老鬼先動的手，事后他進了看守所。他說看守所給的衣服比自己的好，還能洗澡。由于性質不是非常惡劣，時日不長，他就出來了。   老鬼在社會上摸爬滾打，也有幾段傳奇經歷。老鬼從褲兜里掏出盒紅將軍，兩根手指像兩根粗壯的樹杈，打火機的油也快盡了，老鬼打了好幾次才竄出了火苗。 老鬼姿勢很老練，干裂的嘴唇吧嗒了一下，煙卷就紅了半邊。老鬼說他干工地的時候老板是個好老板，不像現在，保安的工資都得欠上兩個月的。老板逢年過節就給工地上送餃子，工資從來不拖，工友生個病發個燒請假老板也不牽強。 后來老鬼出了看守所，老板叫老鬼繼續跟著他干。老板說老鬼是為他進去的，他欠老鬼一個人情，這個人情是他欠老鬼的一筆賬，說什么也得還。工地上的活包完了，老板倒騰起了瓷磚，那個時候瓷磚是塊香餑餑，干這一行回報大，當然投資也大。老鬼幫著老板跟貨，跟貨有跟貨的規矩，老鬼心里清明，身子也正，還能說會道，幫了老板不少忙。后來又興起了木地板，瓷磚的生意冷清了些，老板也沒想著再去弄木地板，攜著一家老小去了香港。臨走前老板想把房子轉給老鬼，說給他十八萬就行，當時在深圳，十八萬塊錢算是筆巨款了，但老鬼東湊西湊興許也能弄個差不多，他卻笑著搖了搖頭，回絕了老板的好意。 我身子往后一撤，攢著眉頭咧了咧嘴，說老鬼要是當時把房子盤下來現在也是個百萬富翁了，每天在家里翹著二郎腿數錢就行了，也不至于抽紅將軍，煙灰缸里的煙把起碼也得是蘇煙。老鬼笑著搖了搖頭，好像還是和當年拒絕老板的好意一樣。老鬼的煙盡了，他摳了摳煙盒，煙盒里也沒了。我把我的白將遞給他，他不抽，說勁大。   科學家研究了那么多年的永動機沒研究出來，但是我很驕傲，我研究出來了，永動機就是我自己。就像個輪子上的小倉鼠，每天晝夜不知疲倦地跑著，本來每天八九個小時的工作量，我硬生生把每天變成將近十四五個小時，到了月末還要主動要求加班，將近二十個小時。 像個不知疲倦的傻子一樣上班，每天除了站崗就是登記來往人員，站臺上早就有了我的深深的鞋印子，圓珠筆也用掉了好幾盒。讓自己變成廉價勞動力，就為了每個月能有更多一點的錢。很累，累著累著就麻木了，麻木的時候還是要繼續出賣勞動力，當然，老鬼和我一起。 晚上的時候，我經常和老鬼一起坐在值班室里閑侃，因為晚上領導們都睡覺了，也沒人來查崗。要是這么晚還有小偷進來，我和老鬼商量好逮著他一人給他二十塊錢，畢竟大家都不容易，你也大晚上我也大晚上，都是混口飯吃，將心比心。 晚上和老鬼聊天的時候吹牛逼的比重居多，他雖然歲數比我大，但是我們的話題往往很契合，他有點為老不尊，我有些目無尊長，兩個人是忘年之交，年齡上的鴻溝不過是往地上尿尿滋出來的一條線。 我正喝水，老鬼使勁拍了一下我的大腿，嚇我一跳，杯子沒拿穩，里面的熱水晃蕩出來了一些，灑在老鬼手上和我腿上，老鬼叫了一聲“我操”，我褲子也一下由沾滿灰的灰黑色變成了深黑。我問老鬼有沒有事，老鬼說沒事，我就說沒事你他娘拍我大腿嚇我一跳，老鬼把手背在上衣上蹭了蹭，然后抬起頭來，瞇縫著眼問我談幾個對象了，那表情賤賤的，甚至還有些猥瑣。我跟老鬼也沒必要藏掖著，就一個，高中談的。老鬼問是不是人家考上大學你沒考上，然后就勞燕分飛了，我說你他娘真聰明。老鬼呲著牙，往煙盒里去摳煙，煙早就沒了。 我問老鬼，你打問我我還沒打問你呢，你都這么大歲數了，老婆孩子呢，你不著急你娘不著急？老鬼說哪有著急的，老婆早死了，娘也早死了。老鬼說得很淡然，我很驚詫他用了“死”這個字，沒敢繼續往下問。瞅著老鬼額上、眼角間溝壑縱橫的皺紋心里不知道是什么感覺，竟覺得老鬼英偉了起來，瞬間對他有了很大的尊重，甚至那泡尿也應該是巨靈神撒的，在地上沖出了萬仞絕壁，尿液如滾滾長江東逝水，奔騰不歇。   我跟你絮叨絮叨。老鬼說。我怔了一下。你聽不聽？老鬼又問。我……我一時間不知道該說什么好。你愛聽不聽吧，給我把你白將拿過來。我把白將遞到他手里，他摸出來一根，猛吸了一口，可能是用勁太大了，他咳嗽了十來秒，然后朝地上啐了一口痰，慢慢絮叨他的事。 老鬼說他之前結過一次婚，老婆是在南方時候認識的。倆人瞞著家里人好了好久，快到結婚的時候，女的家里因是南方的，瞅著閨女嫁這么遠當然不愿意，就百般阻撓，還說要是再和老鬼有來往那就走吧，也不認這個閨女了。老鬼說那是個剛烈的女子，頭也沒回就出了家門，什么也沒帶，就只有當時穿在身上的一件紅褂子和黑褲。南方人有時候不喜歡穿鞋，老鬼說當時她就是光著腳跟老鬼一起坐上了火車，跨過了長江。 老鬼又啐了一口痰，說回家之后他媽一開始也是不高興，覺得老鬼領回來個野女子，死后進不了祠堂，更別想入祖墳了。后來老鬼娘漸漸接受了這個終日不穿鞋的媳婦，讓她在家里呆著。老鬼還說他結婚了，其實也沒結婚，兩個人沒打結婚證，就是在村里草草擺了幾桌席，招待了招待親戚朋友，認認模樣。親戚朋友都夸媳婦俊。 再后來，媳婦懷孕了，老鬼娘對媳婦的態度跟老鬼剛領進門的時候相比是一百八十度大旋轉，恨不得空氣都要捂熱乎了再讓她吸進去。媳婦生了，是個男孩，老鬼娘看見是個帶把兒的，坐在地上昂著頭抻著脖子沖著天哭，說要是他爹能看見多好啊，媳婦有能耐，生了個帶把兒的，家里有后了。   老鬼猛抽了一口煙，煙一下下去一大塊，我尋思老鬼這得把肺咳出來了，可是沒有，徐徐地，老鬼的鼻孔里沖出兩條白煙柱。 老鬼說媳婦和娘都是短命，孩子更是短命。老鬼說那好像是春天，村里放水澆地，家家戶戶都得早起，兩三點鐘三四點鐘就得去地頭等著。到了早上，老鬼把自家的地澆完了，又累又餓，心想回家喝完面條就躺床上睡吧。可是一回到家，老鬼就看見媳婦癱在地上，頭發亂糟糟的，兩只眼睛和死魚一樣，一點人氣都沒有，衣服也爛爛的，身上是青一塊紫一塊。孩子在邊上一個勁地哭。 老鬼的眼睛當即就紅了，血絲都快撐爆了眼珠子，臉上的肉跳個不停，拳頭攥得指甲都快嵌到手心里。他撞進飯房里，抄了一把菜刀就撲到街上，張開嘴喊：哪個王八蛋？！！！媽了個逼的！！！我操你祖宗十八代！！血管像一條條青蛇從老鬼的脖子爬到嘴角，然后狠狠地咬了他一口，老鬼用盡力氣發出了畢生最疼痛的呼喊。 老鬼拿著刀在空中狂舞了一陣，重重地癱在地上。老鬼抽了一口煙，笑著跟我說他的尾巴骨好像就是那時候碎的，不知道地上有塊石子，他正好一屁股坐上了。他笑得出來，我笑不出來。老鬼當時沒感到尾巴骨什么事，他拿著刀，向地面砍，向墻上砍。墻皮畏懼他，害怕得發抖，撲簌簌一塊塊往下掉；刀也駕馭不住他的憤怒和絕望，刀刃豁裂歪斜得像一張說不出話的嘴。 老鬼彎著腰，扶著墻站起來，腦袋里嗡嗡的，滿空里都是火星子在閃。他看見原先筆直的街道變得彎彎曲曲，四周的墻也都凸起來或者凹下去，雞可以飛了，貓弓著身子在墻面上跑，旁邊的人手里捏著半塊饅頭在啃，嘴突然大得像個臉盆。 老鬼臉色烏青，人們看他不對勁，忙攙著他回家，他腿上沒了力氣走動，手上卻還狠狠地捏著那把菜刀。 回到家，人們幫老鬼推開門，這下，人們也傻了，老鬼媳婦上吊了，搟面棍粗的麻繩綁到梁上，老鬼媳婦腳下是踢翻了的四角凳。老鬼臉上一點表情沒有，看著他媳婦，紅褂子黑褲，是她進門時的那一身，老鬼昂著頭，像看一朵盛開在半空明艷無比的花。   老鬼的煙抽完了，我趕緊又遞了一支，老鬼沒抽，放在了耳朵上，問我再要一支。我趕緊遞給他，他說，煙滅了還能續，人死了就不行嘍。 老鬼親手埋了他媳婦，還在旁邊為自己刨了一個坑，早晚自己也要躺進去。老鬼瘦了一大圈，兩腮上的肉凹了下去，頭發也白了一片，像是老了十歲，要提前躺進去陪他媳婦。 飯還是要吃的，老娘和孩子都得養活，老鬼緩了兩天，又去了工地上。老鬼一直低著頭弓著腰，紫紅的背上汗珠子爭先恐后，一顆顆直往褲腰帶里鉆。一車一車的磚運來，老鬼一車一車的往下卸，仿佛是扎根在這片地上的一根植物，汲取土地里面的無機鹽和礦物質，紫紅色汁液在體內涌流，不斷呼吸、不斷工作，沒有時間、沒有情感，不覺悲傷、不知疲倦。 老鬼在工地卸磚、搬磚，日復一日，枯燥麻木的工作使他原先就不明晰的理想一下徹徹底底幻化成了泡影。 老鬼干了一年。我想，要是讓我干十天我都不一定能干下來。我問他，為什么不離開這工地憑自己的本事闖一闖？老鬼笑著搖了搖頭。老鬼每次這樣笑皺紋里都淌著辛酸無奈的血。 老鬼說他媽自從兒媳婦上吊之后就得了抑郁癥，藥得吃著控制病情。如我所想，一個男人不離開家出去闖無非就是為了照顧家里。可事實卻不是這樣，老鬼說他現在無牽無掛，只是年齡大了，生活過得安穩便是最大的奢求了，哪怕是拿的和自己的勞動不對等的工資。   我不知道老鬼的母親和孩子是怎樣的，但我肯定他們已經離開老鬼去了很遠很遠的地方。老鬼抽了一口煙看了看低著頭的我，把煙氣往我這邊吐，說，不知道我媽和我兒子？他們啊，走了，去了很遠的地方，往天上飛著去的，那里成天成天地放著煙花，紅的、白的、黃的，反正很多種顏色，我媽抱著孫子肯定也笑得開心。 老鬼手上的煙抽完了，把耳朵上的煙卸下來。他說那天他老婆忌日，他自己去上的墳，沒讓他媽跟著，怕又受刺激。他上了些貢品，往墳上培了培土，又去河邊捧了水把臉上的淚痕都擦干凈了才往家走。 回到家，他媽和孩子都不在，老鬼問了東鄰居，問了前鄰居，都不知道。正撓頭的時候，工地上一個孩子，二十出頭的模樣，慌慌張張跑過來，叫老鬼去工地。老鬼只覺得身上的肉像是被狠狠揪了一下，也沒多想，拔腿就往工地那邊奔。 到了工地，遠遠地望見兩團肉球，地上一片紅色還在慢慢向前蠕動。老鬼瞬間覺得腦袋嗡的一下，就過去了，得虧邊上有人，掐老鬼的人中把老鬼掐醒了。老鬼醒了之后就嚎啕大哭，哭得都咯了血。他說他媽有抑郁癥，那天又是忌日，可能又犯病了，抱著孩子去了工地，不知怎么就上了最高的樓，抱著孩子從腳手架上跳了下去。老鬼又說腳手架上是陸地，地面才是天空，他媽和孩子一起翱翔上了天空，綻放出了一個大大的激烈的紅色的焰火。   老鬼把煙頭按在暖氣片上使勁揉了揉，煙灰煙頭一并被老鬼扔到了暖氣片后面。我看著老鬼，高高的顴骨，深深凹陷的眼窩，臉上一條條皺紋如刀刻，心里泛起一陣陣的漣漪。老鬼這個男人是堅挺的，嘗過酸甜苦辣，也經歷過悲歡離合，他于這世上赤裸裸的無牽無掛，沒什么可以拯救他了，更沒什么可以打倒他。 “看什么呢你！”老鬼敲了一下我的腦袋。 “沒啥，沒啥。”我說。 我從煙盒里拿煙，卻半天找不出第二根來。我索性自己也不抽了，把煙點著，遞給老鬼，老鬼抽了一口，咳嗽了一下，又往地上啐了一口痰。然后老鬼拿胳膊肘頂了我一下，笑嘻嘻地問：啥時候再找對象？我說碰見喜歡的就找，碰不見喜歡的就不找，現在沒有喜歡的。 老鬼又齜著牙沖我笑，然后抽了一口煙，可能抽猛了，他又咳嗽了好幾下。老鬼把煙遞給我，我看了他一眼，他說不抽，勁大，我出去買包好抽的。 煙頭燙著了手，我急忙按死，木制桌子上又多了一個黑斑，放眼望去像是金錢豹身上的花紋。水管里漏的水已經漫到了我的腳下，我還是懶得動，心想：操你媽的老鬼，死那么早。   作者簡介 韓晨輝：山東師范大學文學院在校學生，愛好寫作，文章多次在學校刊物上發表，曾在全國大學生作文大賽等活動中獲獎。   +10我喜歡

原創：荷慧   我想得很清楚，很透徹了，與其沉痛，不如明凈快樂地替他活著！   父親的突然離世，對我來說無疑是沉重的打擊。我曾想，要用長久的悲痛來緬懷他。常常在夜深人靜的時候，用滿臉的淚水來浸潤他刻印在我記憶里的痕跡。后悔在自己成年以后，陪在他身邊的日子是那么有限的。   父親是個真性情的人，一生勤勞，隨性。哪怕是飽受尿毒癥的困擾，他仍然每天都過得很隨性，很充實沒有停止過一天的勞作。他熱愛勞動，喜歡種養。   于是在某個山清水秀的地方，有了他親手一點點經營起來的小”莊園“，莊園里的屋前、池塘邊、山上都種了許多種類的果樹，還有兩口90年代，從山溝平地里硬是請人挖出來的大池塘里，養了許多我都叫不出名來的種類的魚兒。這可是費去他和母親大筆積蓄才完成的，在那個年代來說無疑這已是一筆巨資。老母雞、老公雞、青年的雞、像野鳥一樣行走的一身斑點的珍珠雞、老母狗和它的小狗、白色的鴿子和它灰色的情人……悠閑地嬉戲在屋前屋后若隱若現的草叢中，又或行走在池塘邊上的綠茵道上。   父親做這些事情的時候，都是不計收益和成本的。他種的大多數植物，大抵都并沒有創造過多少實質上的收益，他養的家禽和水產也大都沒有收益可算的，遇上病疫甚至血本盡虧的情況也是時有發生的。對此，家人抱怨他的不精明也是有的，母親和他之間的爭吵也是在所難免的。但他樂在其中，并從不意識需要”悔改“。對于他這種花費了大量精力和時間來做收益難衡的“副業”，卻缺少支持母親經營家庭生活，缺少時間休息保養自己身體的狀況，我一度也有過微詞。直到父親去逝之后，在送別的日子里我才突然意識到，自己曾經有多錯誤。   在父親去逝的前一周，他因想再新增養羊仔的事情跟母親吵架了。當時他打電話來，我們主要都是更多地考慮他的身體狀況，不希望他太勞累，都是勸解他不要增養那么多的動物，自己要休息好，身體平安才是對在外謀生的我們最好的支持。他在這事上很固執，怎樣分析都不怎么聽得進去，為此我還在說得來氣的時候，大聲地說過他兩句，后來他沉默了，這事也就告一段落了。   是很早的時候，我就已經向領導遞交了元旦假期連休一周的假單，并獲批了。成年后，特別是嫁人之后陪在父母身邊的時間實在太少，就算不是和父母出去旅行，只是簡單地在那山清水秀的小莊園里，邊逛逛，邊聽聽他們的嘮叨，也會是莫大的幸福。   但是幸福的幻想，總會是那么容易破滅的。12月21日因是單位的總結會，除了下班回去晚了些外沒有別的不同。   那天晚上，我照常練琴，照常往家里打電話。先打的是父親的手機，沒有接聽，然后我就給母親打。問母親，父親怎么沒接電話的。母親說父親上廁所了。于是我便跟平常那樣和母親說起了電話，并跟母親分享了剛練習過的曲子。   通話大概還不到十分鐘吧，母親覺得父親上廁所沒有聲響，就去敲門，沒有回應。打開廁所門發現父親暈倒在地了，母親驚恐地跟告訴我，就把電話扔在一邊，我說話也沒能聽到她清晰的應答了。母親一向是非常鎮定的，少見她有驚恐的時候，這情況，我立馬就慌了神。但因父親一直有尿毒癥，因不注意飲食曾經也發生過暈倒，吐血的情況，但他總體的情況還比較好，每次透析完也恢復得比較快。認為，應該也是跟前兩次一樣，并發癥暈過去了。掛完母親的電話，又給她打了好幾個電話，都沒有接通，我的心開始往下沉了，雙腳開始發軟了。想著此刻無助的母親，需要有人在身邊，也只能深深再吸兩口氣，自作鎮定。我先打了電話給弟媳，哆哆嗦嗦地告訴她情況，讓她趕緊給她爸爸打電話，前去看看什么情況。然后又給離家近的大妗（大舅母），打了個電話，問她是否在家，父親在家暈倒了，可能這次會嚴重些。當時她在上夜班，我請求她幫忙找人去家里看情況。她寬慰了下我，說立馬幫我叫人去看……   掛了大妗的電話，我整個人都軟了，開始不停地、不受控制地抽泣，語無倫次地呼喊先生，讓他趕緊準備一下，開車趕回老家。   先生開著車載著我往回家的路上奔走，我強壓制著自己的情緒，給領導打電話請假。當時大腦已無法更理智運作。   車子在寒冷的夜里又走了一段路，克制了情緒慢慢冷靜一些了，于是又想起工作上未向領導交接清楚的事情，又給領導打個電話，說清未完成需要后續完成的情況。   一路上，腦子里就像塞滿了漿糊，一團亂。淚水像是斷了線的簾子，心里一直在祈禱父親平安。像是抽筋之類的事情父親之前也是發生過的，好幾次都是有驚無險，心里又相信父親這次一樣能順利挺過的，但又真怕這次會變得比想的更嚴重些。 +10我喜歡

前段時間在朋友圈讀了一篇文章《溫暖是種小確幸》，讀題目的時候不甚理解。何為“小確幸”?尋本溯源“小確幸”一詞竟出自樹上春樹的隨筆。指的是一種微小而確實的幸福，是稍縱即逝的美好。 　　閑暇時登上空間，發現在讀研的大學同學給我留言說：xx，昨晚夢到你了。而那個同學并不是大學我最好的朋友，許是老鄉的關系，讓我們走的更近一些。大學畢業后同學考上了中科院，而我卻選擇了工作。都說人是無利不往的動物。可是我只是一個平凡的人，有著一份平凡的工作。對她而言并沒有什么利益可圖。而就簡簡單單的一句話卻觸動了我心底的那根神經末梢，那種微妙的幸福就從心底衍生而出。 　　生活本就是溫柔而美好的確幸。 　　在就陽光明媚的日子里能夠有時間曬曬被子，在溫暖的午后能閑暇看會兒書或是跟朋友到必勝客喝個下午茶，真好!在大雪紛飛的天氣中公司能提前一個小時下班，在寒冷的晚上一個人聽首舒緩的音樂，看場不那么感傷的電影，也很幸福。 　　生活就應該向王小波說的那樣：“一個人只擁有此生此世是不夠的，它還應該擁有詩意的世界。” 　　然而，在現實中，我聽到太多朋友抱怨生活，抱怨工作占據了一天中的大多數時光，抱怨付出與回報不成比例，抱怨不能與朋友一起，抱怨沒有時間開啟一個人的旅行，抱怨沒有時間逛街東西只能在網上買。而我卻不能反駁些什么，他們說的并沒有錯。可是他們卻忽略了生活中的那些瑣碎的抱怨其實也是美好的，等以后回憶起來也是記憶中的閃光點。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　還記得在上大學期間，在必勝客做兼職，通常我們外出實練都是住的賓館標間，可一次外出實練給我們住的是招待所，沒有廁所不說，而且是讓六個人一個房間。也許你會覺得肯定會有人抱怨，可是并沒有。大家都很興奮，覺得真好，還有招待所住。我不知道別人是怎么想的，可是我當時是想道：還沒有住過六個人一個間的招待所吶! 　　大家都看過這樣一幅漫畫，一瓶水倒了，瓶子里面只剩下半瓶水，一個人說：怎么辦，只剩下半瓶水!另一個人卻說：太好了，還有半瓶水! 　　不知不覺，新年的腳步已經悄悄臨近。圣誕節，新年，情人節，大街小巷都是濃濃的節日氛圍。在一年中最忙碌的時節，除了努力工作，別忘了，親手準備一份圣誕或是新年禮物，給身邊的親人，愛人，朋友帶來一份小確幸。 +10我喜歡